Algunos sitios donde se ha escrito sobre mindfulness
El aquí y ahora: Los 5 elementos y 8...
En Pensamiento Imaginactivo hace 7 meses
Mindfulness
Por Miguel Ángel Vallejo Pareja
Papeles del Psicólogo
El mindfulness puede
entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva
a lo que sucede en el momento actual. Pretende que la persona se centre en el
momento presente de un modo activo, procurando no interferir ... Leer más
Use un Plan B para salir del...
En Pensamiento Imaginactivo hace 1 año
Cómo ahuyentar pensamientos negativos
Por Karelia VázquezEl PaísMADRID.- Haga usted lo que haga y esté donde esté, siempre acaba pensando lo mismo. Ha dedicado al asunto, llamémosle X, el tiempo y la energía equivalentes a una tesis doctoral. Sólo que no ha logrado título alguno; tampoco ha ... Leer más
Que es el mindfulness ?
En He llegado, estoy en casa hace 4 años
Aqui va un video de Thich Nhat Hanh explicando la importancia del mindfulness
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