Las frutas son una valiosa fuente de energía, vitaminas y placer. Su presencia es sinónimo de vida y alegría. También, de salud. Entre ellas, los cítricos se destacan, especialmente el limón, que es uno de los frutos que nos ofrecen mayores beneficios para la salud de toda la familia.Su poder curativo reside en poseer un bajo contenido energético, un nivel equilibrado en sodio y potasio y lo que todos conocen, por su riqueza en vitamina C.Ya que el limón posee (Leer más)

Vea que interesante... a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados.1. DIFICULTAD DE PERDER PESOLO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.DONDE OBTENER: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además desuplementos específicos. 2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOSLO QUE ESTÁ FALTANDO: en  verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.DONDE OBTENER: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos. 3. (Leer más)

Se trata de VITAMIN20, que es traída a nuestro país por la empresa Wellness Foods, instaurando, de paso, una nueva categoría en productos saludables: Agua Vitaminizada.   Durante la última década se ha posicionando a nivel mundial la tendencia de consumir productos saludables, y claramente, los chilenos han reconocido la importancia de esto. De hecho, el mercado de productos saludables, según consta en el sitio web de PROCHILE, aumentó un 30% en el último año, llegando a todos los segmentos de (Leer más)

En la actualidad, la mayoría de las actividades laborales nos exigen largas horas sentados en el escritorio y frente a la pantalla del computador, con una movilidad restringida, lo que sumado al alto nivel de sedentarismo, provocan diversas dolencias que repercuten tanto en la productividad como en la calidad de vida del trabajador.   Es así como las dolencias a la espalda, tales como el lumbago (dolor agudo en la parte baja) y los dolores de cuello, codo y muñeca, son (Leer más)